Fertiliteyi Geliştirmede Yenilikçi Bir Yöntem: Fertilite Yogası

Basit Öğe Kaydı
dc.contributor.authorFata, Sevcan
dc.contributor.authorTokat, Merlinda Aluş
dc.date.accessioned2023-04-10T20:31:06Z
dc.date.available2023-04-10T20:31:06Z
dc.date.issued2022
dc.departmentRektörlük, Rektörlüğe Bağlı Birimler, Düzce Üniversitesi Dergilerien_US
dc.description.abstractFertilite yogası, fertiliteyi geliştirmeyi ve rahatlamayı destekleyen yoganın bir türüdür. Diğer yoga türleri gibi, vücudun iç dengesini sürdürmeye, düzgün ve en iyi şekilde çalışmasına yardımcı olmaktadır. Fertilite yogası, fertiliteyi olumsuz etkileyen stresi azaltmak için asanalar, pranayama (nefes) ve meditasyonu içermektedir. Fertilite yogasının diğer yogalardan en temel farkı pelvik bölgeye giden kan akımını artıran hareketlere odaklanmasıdır. Diğer bir farkı, fiziksel bedenimizi ve enerjimizi yöneten çakralara, özellikle sakral çakra’ya temellendirilmesidir. Sakral çakra fertilite yogasında aktif tutulması gereken çakradır. Fertilite yogası, fertilite yogası eğitmeni eşliğinde veya danışmanlığında bireylerin kendi kendine uygulayabileceği bir pratiktir. Ancak, fertilite sorunu olan bireyler gebe kalabilme şansını artıracağı düşüncesiyle özellikle tedavi sürecinde fiziksel hareketlerini kısıtlamaktadır. Sağlık profesyonelleri tarafından fertilite yogası gibi fiziksel hareket, pelvik bölgeye taze oksijenlenmiş kan akımını artıran ve ruhsal rahatlama içeren uygulamaların yararları hakkında çiftlerin farkındalıkları artırılabilir. Bu makalenin amacı fertiliteye özgü fertilite yogasının kadın ve erkek fertilitesine etkisini açıklamak ve sağlık profesyonelleri için örnek bir program sunmaktır.en_US
dc.identifier.doi10.33631/sabd.1115985
dc.identifier.endpage389en_US
dc.identifier.issn2146-443X
dc.identifier.issn2792-0542
dc.identifier.issue2en_US
dc.identifier.startpage378en_US
dc.identifier.trdizinid516660en_US
dc.identifier.urihttp://doi.org/10.33631/sabd.1115985
dc.identifier.urihttps://search.trdizin.gov.tr/yayin/detay/516660
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/20.500.12684/12065
dc.identifier.volume12en_US
dc.indekslendigikaynakTR-Dizinen_US
dc.language.isotren_US
dc.relation.ispartofSağlık bilimlerinde değer (Online)en_US
dc.relation.publicationcategoryMakale - Ulusal Hakemli Dergi - Kurum Öğretim Elemanıen_US
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccessen_US
dc.subjectyogaen_US
dc.subjecterkeken_US
dc.subjectFertiliteen_US
dc.subjectkadınen_US
dc.titleFertiliteyi Geliştirmede Yenilikçi Bir Yöntem: Fertilite Yogasıen_US
dc.typeArticleen_US

Dosyalar

Orijinal paket
Listeleniyor 1 - 1 / 1
Küçük Resim
İsim:
12065.pdf
Boyut:
1.21 MB
Biçim:
Adobe Portable Document Format
Açıklama:
Tam Metin / Full Text
İndir

Koleksiyon

TR-Dizin İndeksli Yayınlar Koleksiyonu
Sağlık bilimlerinde değer (Online) Koleksiyonu