Şemşek, ÖnderEbrem, Nihat2025-10-112025-10-112024https://tez.yok.gov.tr/UlusalTezMerkezi/TezGoster?key=LY6e5xGA7WWUpEdrBmEPLh5bCvYVHH6n9KDqhV9V2J3CQc-a-kViDiIAs-YLG9Gmhttps://hdl.handle.net/20.500.12684/20244Bu çalışma, badminton maç simülasyonu öncesi nar tableti tüketiminin, simülasyon sonrası kan laktat ve nabız değerleri üzerindeki etkilerini incelemeyi amaçlamaktadır. Maç simülasyonları, 2016 ve 2020 Yaz Olimpiyat Oyunları'nda oynanan tek erkek yarı final ve final müsabakalarının analizleri temel alınarak tasarlanmıştır. Çift kör ve çapraz desenli olarak planlanan çalışmaya, 18-24 yaş aralığında 9 erkek badminton sporcusu katılmıştır. Katılımcılar, maç simülasyonu öncesinde nar tableti suyla tüketmiş, ardından maç simülasyonu öncesi ve sonrasında kan laktat ve nabız ölçümleri gerçekleştirilmiştir. Verilerin normallik dağılımı, katılımcı sayısının 50'den az olması sebebiyle Shapiro-Wilk ve Mann-Whitney U testleri ile analiz edilmiştir. Sonuçlar, nar tableti kullanımının dinlenik durumda kan laktat ve nabız değerleri üzerinde anlamlı bir fark yaratmadığını göstermiştir (p>0,05). Ancak, nar tabletinin kullanımı ile ısınma sonrası, benzetim bitiminde ve 30. dakikadaki kan laktat değerleri arasında anlamlı bir fark bulunmuştur (p<0,05). Aynı şekilde, ısınma sonrası ve simülasyon bitiminde nabız değerlerinde de anlamlı farklılıklar gözlenmiştir (p<0,05).Sonuç olarak, maç simülasyonu öncesinde nar tableti tüketiminin, simülasyon sonrası kan laktat ve nabız değerleri üzerinde olumlu bir etki yarattığı tespit edilmiştir. Gelecek çalışmalarda, farklı cinsiyet grupları üzerinde bu etkinin incelenmesi ve daha geniş katılımcı gruplarıyla araştırmaların yapılması önerilmektedir. Bu çalışmanın, gelecekteki araştırmalara ışık tutmasının yanı sıra, saha çalışmalarına da katkı sağlayacağı düşünülmektedir.This study aims to investigate the effects of pomegranate tablet consumption before a badminton match simulation on post-simulation blood lactate and heart rate values. The match simulations were created based on analyses of the men's singles semi-final and final matches from the 2016 and 2020 Summer Olympic Games. The study was designed as double-blind and crossover, with the participation of nine male badminton players aged 18-24. Participants consumed pomegranate tablets with water prior to the match simulation, and blood lactate and heart rate measurements were taken before and after the simulations.Due to the sample size being less than 50, the normality of the data distribution was assessed using the Shapiro-Wilk and Mann-Whitney U tests. The results showed no significant differences in resting blood lactate and heart rate values following the consumption of pomegranate tablets (p>0.05). However, significant differences were found in blood lactate levels after warm-up, immediately after the simulation, and at the 30th minute (p<0.05). Similarly, heart rate values were significantly different after warm-up and immediately after the simulation (p<0.05).In conclusion, the consumption of pomegranate tablets prior to the match simulation was found to have a positive effect on blood lactate and heart rate values following the simulation. Future studies are recommended to explore these effects on different gender groups and with larger sample sizes. This study is expected to provide valuable insights for future research and contribute to field applications.trinfo:eu-repo/semantics/openAccessSporSportsMaster Thesis173902600